Sorbet mit Möhren und Orangen

Ich habe ein tolles Kochrezept gefunden! Es ist Sorbet mit Möhren und Orangen. Man schmeckt die Möhren nicht, aber sie geben extra Nährstoffe dazu.

 

Zuerst musst die Nahrungsmittelbestandteile kaufen:  

250 ml Orangensaft 

250 ml Möhrensaft
125 ml Zucker
1 ml Salz
15 ml Zitronensaft
5 ml Vanille Extrakt
375 ml Kokosmilch

Jetzt sind wir bereit zu beginnen.

Zuerst kombinierst du die Orangensaft, Möhrensaft, Zucker, und Salz in eine Kasserolle. Rühren bis die Zucker ist aufgelöst. Entfernen die Kasserolle und fügen die Zitronensaft, Kokosmilch, und Vanille Extrakt. Aufbereiten die Mischung in eine Eismaschine. Legen es in das Gefrierfach für ein paar Stunden. Dann genieß!

Eine Fahrrad Fahrt in die Berge

Letztes Wochenende bin ich mit ein paar Freunde in die Berge Fahrrad gefahren. Zuerst sind wir in die Berge gefahren. Wir haben einen Fahrradständer an mein Auto für unsere Fahrräder gehabt. Nach dem Fahrt haben wir Mitagessen gegessen. Weil wir Fahrrad fahren wurden haben wir etwas gesundes und nahrhaft gegessen. 

Zuerst haben wir Sandwiches, mit Truthahn, Käse, Spinat, Tomaten, grüner Paprika, und Senf. Danach haben wir Obstsalat, mit Erdbeeren, Äpfel, Orangen, und Bananen. Obst ist einer von mein Lieblingsessen! Wir haben Wasser getrunken, weil Wasser ist wichtig wenn man trainiert. Wir haben Müsliriegel gepackt für später.

Unsere Fahrrad Fahrt hat 3 Stunde gedauert. Es gab einen Radwanderweg zu einen Wasserfall und zurück. Es hat viel Spaß gemacht, und es war nicht zu schwer. Ich möchte nach dieser Radwanderweg zurückkehren!